Tuesday, November 29, 2016

3 thú vui "bình dân" giúp cải thiện trí thông minh

Ai cũng có những thú vui, sở thích riêng, thế nhưng có một số thú vui như viết lách, tập luyện... giúp cải thiện đáng kể trí thông minh của mỗi người.

3 thú vui "bình dân" giúp cải thiện trí thông minh
Sở thích thường là những hoạt động mọi người tìm đến để thư giãn hoặc giải trí. Vì thế mỗi người sẽ có những thú vui khác nhau vì mỗi con người đều là một cá thể độc lập và khác biệt.
Các thú vui cũng hết sức đa dạng, từ những cái đơn giản (như nghe nhạc, mua sắm...) đến những cái phức tạp (như sưu tập tiền xu, tìm hiểu đồ hóa thạch...), và tất cả đều mang lại những niềm vui thích riêng biệt.
Tuy nhiên, không chỉ cho bạn những phút giây thoải mái, một số thú vui còn thực sự khiến bạn trở nên thông minh hơn. Dưới đây là một số gợi ý cho bạn:
1. Viết lách
Đọc sách có thể là một thú vui hết sức phổ biến. Tuy nhiên, dù cho đọc sách được coi là một trong những thú vui có ích nhất cho sự phát triển bản thân mỗi người, thì viết lách chắc chắn vẫn đứng trước nó trong danh sách ấy. Và đây là lý do:
Mọi trang viết, bài báo, cuốn sách mà bạn đọc được đều cung cấp những thông tin bổ sung hữu ích cho bạn. Nhưng tất cả những gì bạn làm khi đó là ở trạng thái “tiêu dùng”.
Trong khi đó, viết lách đòi hỏi sự sáng tạo, kiên trì và trách nhiệm cao độ. Đây là hoạt động thực sự khiến trí não của bạn phải hoạt động. Viết lách dạy cho bạn cách tư duy, cấu trúc và sáng tác. Tất nhiên đó không phải là sự “tiêu dùng” nữa, mà là sự “tạo thành”.
2. Tập thể dục
Thoạt nghe có vẻ như các bài tập vận động cơ thể chẳng liên quan gì tới trí thông minh cả. Tuy nhiên, ngoài những tác dụng trực tiếp lên cơ thể bạn, tập thể dục còn ảnh hưởng tích cực đến óc sáng tạo, tâm trạng và sự tự tin của bạn.
Phòng tập có thể trở thành một thánh đường, nơi bạn được tự do thả lỏng tâm trí khỏi những suy nghĩ khác và để cơ thể lên tiếng cùng những bài tập. Vận động cơ thể giúp bạn chuyển sự chú ý của mình từ những lo lắng vụn vặt sang trạng thái tập trung cao độ vào những mục tiêu quan trọng nhất.
Sau mỗi buổi tập, bạn có thể dễ dàng nhận thấy những suy nghĩ tiêu cực tan biến dần trong khi đầu óc minh mẫn và tràn đầy các năng lượng tích cực.
3. Sự ám ảnh

Có thể bạn sẽ thấy kỳ cục khi gọi sự ám ảnh là một thú vui. Tuy nhiên, đây lại là yếu tố có thể khiến một người trở nên thông minh hơn một cách chắc chắn.
Có thể bạn sẽ thấy kỳ cục khi gọi sự ám ảnh là một thú vui. Tuy nhiên, đây lại là yếu tố có thể khiến một người trở nên thông minh hơn một cách chắc chắn.
Một khi bạn bị ám ảnh bởi một ý tưởng, một khái niệm mà bạn muốn hiểu rõ, nghĩa là lúc đó bạn đã sẵn sàng để làm bất kỳ điều gì nhằm thực hiện một mục tiêu duy nhất – hiện thực hóa ý tưởng đó.
Sự chuyên tâm và tinh thần trách nhiệm khiến bạn luôn tập trung và lúc nào cũng nhắm đến mục tiêu đã đề ra. Trạng thái này thực sự giúp bạn học thêm được các kỹ năng và thu thập thêm nhiều kiến thức mới với tốc độ nhanh hơn bao giờ hết. Bạn đọc, nghe và dành mọi khoảng thời gian mình có để thực hiện điều mình hướng tới. Bạn có thể đi vào trạng thái học tập liên tục và ở đó cho đến khi bạn hoàn thành trọn vẹn những gì mình đã đề ra.
Sau đó, bạn tìm kiếm một nguồn cảm hứng mới và lại bắt đầu chuyến du hành của mình.

3 thú vui "bình dân" giúp cải thiện trí thông minh
Sở thích thường là những hoạt động mọi người tìm đến để thư giãn hoặc giải trí. Vì thế mỗi người sẽ có những thú vui khác nhau vì mỗi con người đều là một cá thể độc lập và khác biệt.
Các thú vui cũng hết sức đa dạng, từ những cái đơn giản (như nghe nhạc, mua sắm...) đến những cái phức tạp (như sưu tập tiền xu, tìm hiểu đồ hóa thạch...), và tất cả đều mang lại những niềm vui thích riêng biệt.
Tuy nhiên, không chỉ cho bạn những phút giây thoải mái, một số thú vui còn thực sự khiến bạn trở nên thông minh hơn. Dưới đây là một số gợi ý cho bạn:
1. Viết lách
Đọc sách có thể là một thú vui hết sức phổ biến. Tuy nhiên, dù cho đọc sách được coi là một trong những thú vui có ích nhất cho sự phát triển bản thân mỗi người, thì viết lách chắc chắn vẫn đứng trước nó trong danh sách ấy. Và đây là lý do:
Mọi trang viết, bài báo, cuốn sách mà bạn đọc được đều cung cấp những thông tin bổ sung hữu ích cho bạn. Nhưng tất cả những gì bạn làm khi đó là ở trạng thái “tiêu dùng”.
Trong khi đó, viết lách đòi hỏi sự sáng tạo, kiên trì và trách nhiệm cao độ. Đây là hoạt động thực sự khiến trí não của bạn phải hoạt động. Viết lách dạy cho bạn cách tư duy, cấu trúc và sáng tác. Tất nhiên đó không phải là sự “tiêu dùng” nữa, mà là sự “tạo thành”.
2. Tập thể dục
Thoạt nghe có vẻ như các bài tập vận động cơ thể chẳng liên quan gì tới trí thông minh cả. Tuy nhiên, ngoài những tác dụng trực tiếp lên cơ thể bạn, tập thể dục còn ảnh hưởng tích cực đến óc sáng tạo, tâm trạng và sự tự tin của bạn.
Phòng tập có thể trở thành một thánh đường, nơi bạn được tự do thả lỏng tâm trí khỏi những suy nghĩ khác và để cơ thể lên tiếng cùng những bài tập. Vận động cơ thể giúp bạn chuyển sự chú ý của mình từ những lo lắng vụn vặt sang trạng thái tập trung cao độ vào những mục tiêu quan trọng nhất.
Sau mỗi buổi tập, bạn có thể dễ dàng nhận thấy những suy nghĩ tiêu cực tan biến dần trong khi đầu óc minh mẫn và tràn đầy các năng lượng tích cực.
3. Sự ám ảnh

Có thể bạn sẽ thấy kỳ cục khi gọi sự ám ảnh là một thú vui. Tuy nhiên, đây lại là yếu tố có thể khiến một người trở nên thông minh hơn một cách chắc chắn.
Có thể bạn sẽ thấy kỳ cục khi gọi sự ám ảnh là một thú vui. Tuy nhiên, đây lại là yếu tố có thể khiến một người trở nên thông minh hơn một cách chắc chắn.
Một khi bạn bị ám ảnh bởi một ý tưởng, một khái niệm mà bạn muốn hiểu rõ, nghĩa là lúc đó bạn đã sẵn sàng để làm bất kỳ điều gì nhằm thực hiện một mục tiêu duy nhất – hiện thực hóa ý tưởng đó.
Sự chuyên tâm và tinh thần trách nhiệm khiến bạn luôn tập trung và lúc nào cũng nhắm đến mục tiêu đã đề ra. Trạng thái này thực sự giúp bạn học thêm được các kỹ năng và thu thập thêm nhiều kiến thức mới với tốc độ nhanh hơn bao giờ hết. Bạn đọc, nghe và dành mọi khoảng thời gian mình có để thực hiện điều mình hướng tới. Bạn có thể đi vào trạng thái học tập liên tục và ở đó cho đến khi bạn hoàn thành trọn vẹn những gì mình đã đề ra.
Sau đó, bạn tìm kiếm một nguồn cảm hứng mới và lại bắt đầu chuyến du hành của mình.
Đinh Vân
Theo Trí Thức Trẻ

No comments:

Post a Comment