Tuesday, November 22, 2016

Những lợi ích bất ngờ của việc xem phim kinh dị

Phim kinh dị không chỉ khiến bạn sợ hãi, sởn da gà mà nó còn có rất nhiều lợi ích bất ngờ nữa đấy.Tháng Mười là thời điểm của mùa lễ hội Haloween và những bộ phim kinh dị. Rất nhiều người thích được cuộn tròn trong chăn, tắt điện và nằm xem một bộ phim đáng sợ. Những bộ phim hù dọa kiểu này không chỉ khiến bạn sởn da gà, rợn tóc gáy mà nó còn khá nhiều lợi ích thú vị cho cơ thể.

Tuy nhiên, nếu bạn là một người nhút nhát, không đủ tự tin để xem một bộ phim kinh dị thì hãy lưu ý vài điều này trước khi xem phim nhé!
  • Đừng xem nó một mình. Hãy xem cùng bạn bè hoặc người thân để có tinh thần.
  • Có đồ ăn nhẹ để nhai và chăn ấm để chùm đầu khi cần thiết.
  • Có điện thoại của bạn gần đó. Nó sẽ nhắc nhở bạn về thế giới thực khi bạn dần cảm thấy quá khó chịu và lậm vào phim.
  • Giữ đèn sáng. Không ai thích ở trong bóng tối  khi một bộ phim kinh dị!
  • Đọc giới thiệu các bộ phim bạn trước khi xem. Đọc những gì người khác đã review, và hãy xem nếu nó có vẻ như phù hợp với bạn.
  • Nếu bạn thực sự không thích nó, tắt nó đi!
Cùng Ohay khám phá 8 lợi ích bất ngờ của những bộ phim kinh dị nhé!

1. Sản xuất ra lượng lớn Adrenaline

1. Sản xuất ra lượng lớn Adrenaline
Adrenaline là chất  làm cho tim bạn đập thình thịch như khi đang đua xe tốc độ cao, nhưng chất này cũng rất tuyệt vời để đem lại cho bạn sự bùng nổ năng lượng và sự tập trung. Nó cũng có thể truyền cảm hứng, mang lại cho bạn một tâm trạng tốt, ngay cả khi bộ phim khiến bạn sợ hãi.

2. Đốt cháy 200 calo

2. Đốt cháy 200 calo
Khi bạn căng thẳng, tim đập thình thịch, và hơi thở dồn dập, nó có nghĩa là cơ thể bạn đang làm việc chăm chỉ. Và điều đó có nghĩa rằng bạn đang thực sự đốt cháy calo - ngay cả trong khi bạn chỉ ngồi trên một chiếc ghế dài và nằm xem phim.

3. Não của bạn sẽ sản xuất ra nhiều Dopamine và Serotonin

3. Não của bạn sẽ sản xuất ra nhiều Dopamine và Serotonin
Khi bạn cảm thấy có một chút nhẹ nhõm khi các nhân vật chính thoát khỏi hoàn cảnh ngặt nghèo, đáng sợ trong cơ thể bạn đã xảy ra một phản ứng hóa học. Bộ não của bạn phản ứng với những 'tàu lượn' cảm xúc của phim kinh dị bằng cách giải phóng các hóa chất như dopamine, serotonin, và glutamate để giữ cho bạn có những cảm xúc tốt.
Đó là lý do tại sao bất kỳ sự hồi hộp nào, cho dù đó là từ một bộ phim đáng sợ hoặc từ một chiếc tàu lượn siêu tốc, đều làm cho chúng ta có những cảm xúc tốt và thậm chí là một chút bùng nổ, điên rồ.

4. Xua tan stress

4. Xua tan stress
Sau một ngày căng thẳng, một bộ phim kinh dị có thể giúp bạn giảm bớt chúng. Đó là bởi vì ngay cả những thứ đáng sợ thực sự có tác dụng loại bỏ căng thẳng và mệt mỏi. Bạn sẽ nhận thấy rằng những nhân vật trong phim còn lâm vào tình cảnh khó khăn hơn mình rất nhiều. Điều này cho phép chúng ta gián tiếp loại bỏ lo lắng, phiền toái của mình, tâm trạng dần ổn định hơn.

5. Tăng cường miễn dịch

5. Tăng cường miễn dịch
Phim kinh dị đã được chứng minh là có tác dụng thúc đẩy hoạt động của các tế bào bạch cầu - loại tế bào chống lại nhiễm trùng.
Một nghiên cứu cho thấy rằng sau khi xem một bộ phim kinh dị, cả nam giới và phụ nữ đều tăng hoạt động tế bào bạch cầu của họ, giúp loại bỏ các vi khuẩn và virus ra khỏi cơ thể.

6. Tăng cường hoạt động não

6. Tăng cường hoạt động não
Một yếu tố chính của bộ phim kinh dị là sự bí ẩn. Những câu chuyện ly kì của một lâu đài bị ma ám? Nguyên nhân những con quái vật xuất hiện ở thành phố? Làm sao mà nhân vật chính có thể thoát khỏi hoàn cảnh đáng sợ?...Trong khi xem, chúng ta luôn đặt ra các giả thuyết, câu hỏi về cốt truyệt. Từ đó bộ não chúng ta thực sự phải hoạt động mạnh để tìm hiểu những gì đang xảy ra. Đây là một bài tập thực sự tuyệt vời cho não bộ.

7. Giải quyết vấn đề của thế giới thực

7. Giải quyết vấn đề của thế giới thực
Phim kinh dị không chỉ dọa sợ chúng ta, nó cũng chỉ cho ta những cách khác nhau của việc giải quyết vấn đề. Vì vậy, khi chúng ta phải đối mặt với một vấn đề nào đó trong cuộc sống, chúng ta có thể được trang bị tốt hơn trong việc đưa ra các giải pháp. Dù đôi lúc nó chỉ đơn giản là làm thế nào để tiêu diệt một con nhện trong bếp.

8. Giúp bạn thân thiết hơn với bạn bè và người thân

8. Giúp bạn thân thiết hơn với bạn bè và người thân
Phim kinh dị tăng cường mối quan hệ giữa bạn bè, và những người thân yêu, vì tất cả các bạn có thể cùng cảm thấy sợ hãi và ôm chầm lấy nhau, hỗ trợ nhau trong những phân cảnh cực kì rùng rợn.
Đương nhiên, phim kinh dị khi xem cùng người khác phải phù hợp với tất cả mọi người. Hãy chắc chắn rằng bộ phim đó là thích hợp nếu có trẻ em xung quanh, và tránh những bộ phim quá căng thẳng, đáng sợ nếu trong nhóm  có người có vấn đề về tim hoặc tiền sử chấn thương.
Nguồn littlethings

Nhiều người yêu điện ảnh thường thích xem phim kinh dị khi thời tiết lạnh bắt đầu xuất hiện. Cảm giác được chùm chăn ấm tại nhà xem phim, hoặc rụt cổ trong chiếc áo khoác dày cộm nơi phòng chiếu, khiến họ cảm nhận nỗi sợ hãi một cách đầy… thích thú và phấn khích.

Trước nay có rất nhiều lý giải về việc tại sao có nhiều người yêu thích phim kinh dị và thường hăm hở tìm kiếm nỗi sợ hãi trong những bộ phim rùng rợn.
Lý do thường thấy nhất được giáo sư tâm lý học Mark Griffiths, giảng dạy ở trường Đại học Nottingham Trent (Anh) cho là bởi: “Con người muốn trải nghiệm những điều họ sẽ không bao giờ được trải nghiệm trong cuộc sống thường ngày. Xem phim kinh dị còn có tác dụng giải phóng tinh thần, cảm xúc khi những nỗi sợ hãi ghê rợn dồn nén bất ngờ được bung tỏa cùng với mạch phim”.Trước nay, có nhiều ý kiến xoay quanh việc liệu xem phim kinh dị để trải nghiệm những nỗi sợ hãi ám ảnh có đem lại điều gì tốt hay không. Kỳ thực là… có. Ví dụ, có những bằng chứng cho thấy rằng xem phim kinh dị giúp thúc đẩy hệ miễn dịch ngay tức thời.
Nghiên cứu ở trường Đại học Coventry (Anh) được tiến hành đối với các tình nguyện viên, người ta lấy mẫu máu trong và sau khi các tình nguyện viên này xem phim kinh dị. Kết quả cho thấy sự gia tăng của các tế bào bạch cầu có khả năng giúp chống lại các nhiễm trùng.
Hiện tượng này là một cơ chế đã được hình thành sau quá trình tiến hóa dài lâu của loài người nhằm gia tăng khả năng sinh tồn của mỗi cá nhân trong hoàn cảnh nguy hiểm. Việc xem phim kinh dị làm kích thích những cơ chế sinh tồn như gia tăng bạch cầu và hormone adrenaline, giúp gia tăng khả năng miễn dịch.
Adrenaline cũng giúp tăng nhịp tim và hoạt động trao đổi chất của cơ thể, nhờ đó năng lượng tích trữ được tiêu thụ nhanh hơn, vì vậy, xem phim kinh dị còn giúp ích cho những người đang muốn giảm cân.
Năm 2012, một nghiên cứu được thực hiện bởi trường Đại học Westminster (Anh) đã tính toán số calo được đốt cháy bằng việc xem phim kinh dị. Trung bình, mỗi phim kinh dị giúp người xem đốt cháy 113 calo, tương đương với 30 phút đi bộ. Nhưng những phim kinh dị thuộc vào hàng kinh điển còn có mức độ đốt cháy calo cao hơn - 184 calo.

Xem phim kinh dị giúp kích hoạt cơ chế sinh tồn thuộc về bản năng con người, giúp sản sinh hormone adrenaline làm thúc đẩy hệ miễn dịch.5 lợi ích bất ngờ cho sức khỏe của phim kinh dị dịp Halloween

Ngoài ra, còn có những nghiên cứu xã hội cho rằng phim kinh dị tốt cho đời sống tình cảm của bạn, khiến những người đàn ông trước đó có thể chưa hấp dẫn lắm bỗng trở nên hấp dẫn hơn hẳn trong mắt phụ nữ.
Nghiên cứu của trường Đại học Indiana (Mỹ) đã thử ghép 36 sinh viên nam và 36 sinh viên nữ thành các cặp để họ cùng xem phim kinh dị. Kết quả cho thấy nam giới thích phim kinh dị hơn nữ giới và họ sẽ càng cảm thấy thích thú hơn khi được ngồi xem với người phụ nữ đang sợ hãi, ngược lại, họ cảm thấy bớt hứng thú khi ngồi xem với người phụ nữ quá bình tĩnh.
Đối với phụ nữ cũng tương tự, họ thích ngồi xem phim kinh dị với người đàn ông bình tĩnh, xử lý tốt nỗi sợ hãi và sẽ cảm thấy có phần thất vọng khi người bạn nam đi xem phim cùng mình cũng sợ hãi… y hệt mình.
Hiện tượng này thuộc vào “nguyên lý xích lại gần nhau” vốn đã được giới nghiên cứu đề cập tới từ thập niên 1980, đó là khi đối diện với những nỗi sợ hãi thuộc về bản năng, những người đàn ông dù không có ngoại hình hấp dẫn vẫn có thể trở nên ấn tượng hơn trong mắt phụ nữ nếu họ đương đầu tốt với nỗi sợ của mình.
Mặc dù vậy, xem phim kinh dị cũng có những mạo hiểm nhất định khi khả năng bị đau tim là hoàn toàn có thể xảy ra với những người… “yếu tim” bởi khi adrenaline được sản sinh nhiều, những người vốn có vấn đề tim mạch sẽ có thể gặp nguy hiểm.
Bích Ngọc
Theo Daily Mail

No comments:

Post a Comment