Sunday, May 14, 2017

25 món ăn tăng cường bản lĩnh đàn ông


Spinach

Spinach is one of the available vegetables that are rich in magnesium. Magnesium decreases the inflammation of blood vessels. Thus, blood flow within the body increases and the blood is driven to the extremities. It makes lovemaking much more pleasurable as the erections come more naturally at this stage.

Fatty fish

Fatty fishes are rich in omega-3 fatty acid. Tuna & salmon are two of the available fatty fishes in the local market. Omega-3 fatty acid increases the dopamine level in the brain. It increases the blood circulation to a greater extent making the sex a lot more enjoyable.

Potatoes

Potatoes are rich in potassium that boosts blood circulation, lowers depression, and turns the mood on to have a pleasing sex.

Green tea

Green tea is rich in catechins which speed up the liver’s power to melt the belly fat and convert it to energy. Besides, it releases the nitric oxide from the blood vessels and increases its size. And this action leads to an improved blood flow.

Almonds and walnuts

These foods contain argenine and necessary fatty acids. They also help to produce crucial hormones for men and increases the blood flow as well.

Chia seeds

These foods have essential fatty acids to boost the production level of testosterone naturally. Increased testosterone level in the body can drive a man to have sex.

Peppers

Peppers contain capsaicin that releases endorphins, widen blood vessels, and increase blood circulation.

Tỏi
Tỏi chứa rất nhiều allicin – một chất giúp tăng lượng máu lưu thông đến cơ quan sinh dục.

Gừng

Ginger speeds up the testosterone production level and increases the flow of blood. It also warms the body quickly.

Cần tây



Các nhà khoa học đã chứng minh cây cần tây có chứa một loại hoóc - môn kích thích ham muốn “yêu” cực mạnh. Sẽ có tác dụng tốt nhất nếu như cần tây được ăn sống.
Quả bơ
Quả bơ chứa rất nhiều axit fulic, giúp chuyển hóa protein và cung cấp cho chàng nhiều năng lượng hơn.
Ngoài ra, trong quả bơ còn có rất nhiều vitamin B6 và kẽm, kích thích ham muốn “yêu” cực tốt nhé!

Hạnh nhân (hay các loại hạt nói chung)
Hạnh nhân là loại hạt cung cấp lượng axit béo cần thiết rất tốt cho cơ thể. Dùng một vài hạt hạnh nhân trước mỗi cuộc yêu, hay đốt chút nến thơm có mùi hạnh nhân nhẹ cũng là cách để hai người có được một cuộc yêu ngọt ngào và khó quên.

Gan

Trong gan có rất nhiều glutamine – một chất cực tốt cho hệ thống miễn dịch của cơ thể, đồng thời cũng tăng khả năng “yêu” của chàng.

Không cần ăn quá nhiều, chỉ cần một tuần một bữa có món gan là đủ để “một người khỏe, hai người vui” rồi.

Quả sung

Sung chứa nhiều amino axit, làm tăng khả năng tình dục của chàng. Sẽ cho tác dụng tốt nhất nếu ăn sung được muối sổi.
Chuối

Chuối có chứa rất nhiều enzyme thực vật làm tăng ham muốn chuyện yêu đương và làm giảm nguy cơ mắc chứng liệt dương.Ngoài ra, chuối còn là nguồn bổ sung vitamin B và kali rất dồi dào, cực tốt cho sức khỏe của chàng nói chung.

Watermelon

Watermelon contains lycopenes that relax the blood vessel and improve blood circulation. It also contains zinc that increases the libido lowers the depression level.

Pomegranate juice

Pomegranate juice is rich in antioxidants. It not only supports an improved blood circulation, but also has a positive effect on penis errection.

Blueberry

Blueberries have six types of flavonoids that have a number of benefits on erectile dysfunction. This is one of the best foods for your penis.

Mangoes

Mangoes are not only delicious, but also increases the libido of men.

Honey

It contains large amounts of boron. Which in turn enhances the level of testosterone in the blood, and this directly leads to an increase in libido in both men and women. Besides boron improves the metabolism in our body, which is also a positive effect on physical fitness and sex drive.

Sunflower seeds

As we all know, there are “bad” and “good” cholesterols. Lack of the latter leads to a loss of sexual desire.

Vegetable oils

Also found in abundance in vegetables. Incidentally, the most useful cold-pressed oils (always read the label), they have more nutrients than cooked, as well as vitamin E, essential for maintaining hormonal balance.

Hàu sống

Hàu sống là một trong các phương thuốc kích thích ham muốn tình dục cổ xưa nhất trên thế giới. 
Trong hàu sống có chứa rất nhiều kẽm, sẽ làm tăng khả năng sản xuất tinh binh cũng như lượng tiết tố nam testoterone.
 photo oyster.jpg
Ngoài ra, trong hàu sống còn có dopamine – một loại hoóc – môn làm tăng nhu cầu tình dục rất tốt.

It has long been considered as one of the best natural remedies to increase sex drive. It is the fact that seafood got all of the essential components of the sex hormones. They are full of zinc which elevates testosterone level.

Trứng

Trong trứng có rất nhiều vitamin B5 và B6, giúp cân bằng lượng hoóc – môn nam và làm giảm stress, từ đó tăng ham muốn tình dục.

Pears

In addition to eggs, sources of vitamin B6 are pears, spinach, brewer’s potatoes, carrots, fish and milk. So, in the run-up exploits of bedding taste something of the above. The choice of a rather big.

Red meat

Red meat, along with dark meat of birds is good source of zinc that lowers the content of the hormone prolactin in the body. Lack of prolactin leads to sexual dysfunction. Vegetarians can substitute for the above …

Brown rice

Or whole grain bread. Both products are also excellent sources of zinc.

Dark Chocolate

Dark chocolates are not only delicious to eat; it also has a number of positive impacts on health. It is rich in antioxidants, which increase both dopamine and serotonin levels in the brain. Thus, it lowers the stress level and acts as a “mood” booster. Besides the cocoa of dark chocolate relaxes the blood vessels and increases the blood flow in the arteries.

Algae

The iodine high content makes the algae essential for the thyroid gland normal functioning, which, incidentally, is responsible for the female libido. So, chew sea kale! Seaweed can also be found in the roll and sushi.

Oatmeal

Oat lowers the cholesterol levels, prevent the narrowing of blood vessels, and improve the flow of blood. The lower the cholesterol level, the better the penis erection.
Source: http://puamore.com/foods-boost-sex-drive-libido/#ixzz4h6zZ8rtj

So, now you know what foods to consume, if you have problems with your sex drive and libido but you should also be aware of these:

No comments:

Post a Comment