Sunday, June 18, 2017

Những bí ẩn của cực khoái

SKĐS - Tình dục là một nghệ thuật và để đạt được khoái cảm trong mỗi lần quan hệ là điều mà mọi người luôn hướng tới.
Tình dục là một nghệ thuật và để đạt được khoái cảm trong mỗi lần quan hệ là điều mà mọi người luôn hướng tới. Cực khoái sẽ có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, để hiểu đúng cực khoái thì không phải ai cũng biết.
Đàn ông đạt đỉnh nhiều hơn phụ nữ: Gần 1/4 nam giới cho biết họ đạt cực khoái một lần mỗi ngày, trong khi chỉ 15% phụ nữ ghi nhận điều tương tự.
Giúp bạn ăn ngon hơn: Quan hệ tình dục và đạt cực khoái sẽ sinh ra một chất có tên là phenetylamine - đây là một dược phẩm tự nhiên kích thích vị giác của bạn, giúp bạn ăn uống tốt hơn.
Những bí ẩn của cực khoái
Tuổi càng cao, cực khoái càng chất lượng: Tin vui cho những người cứng tuổi, đặc biệt khi bạn nghĩ một khi đã bước sang buổi xế chiều, “chuyện ấy” coi như hỏng hẳn. Thực tế các chuyên gia cho rằng, vì bạn càng lúc càng hiểu rõ cơ thể mình hơn và có tâm lý thoải mái hơn trước tình dục (không còn lo dính bầu, không có áp lực sinh con...) nên tuổi 40, 50 bạn sẽ rất viên mãn với những lần đạt cực khoái. Cảm giác cực khoái ở người có tuổi có sức lan tỏa và ngấm sâu hơn lứa tuổi trẻ.                                        
Cực khoái làm cho trẻ hơn, chậm lão hóa hơn: Những người quan hệ tình dục đều đặn phù hợp sức khỏe, nhìn trẻ hơn đến 10 tuổi. Khi quan hệ tình dục, hệ tim mạch, hệ hô hấp và các cơ hoạt động mạnh, khiến cho sự lưu thông của máu đến các bộ phận, tế bào trong cơ thể tốt hơn nhằm bổ sung ôxy và loại bỏ các chất thải độc hại. Yêu thường xuyên sẽ gia tăng sản sinh collagen, giúp giảm thiểu dấu hiệu tuổi già và giữ cho làn da trẻ trung, tươi tắn. Oxytocin được biết đến là “hormon yêu”, được sản sinh ra trong khi yêu và cực khoái, có thể đem lại hiệu ứng “sáng long lanh” cho khuôn mặt, do vậy nhìn bạn sẽ trẻ trung và đáng yêu hơn.
Giúp sống lâu hơn: Cực khoái và tuổi thọ con người có mối liên hệ chặt chẽ. Những người thường xuyên lên đỉnh 2 lần/tuần có thể kéo dài thêm được 8 năm tuổi thọ. Việc đạt cực khoái thường xuyên sẽ giúp quý ông kéo dài tuổi thọ vì những người có tinh thần thoải mái sẽ luôn sống lâu và cực khoái giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, sức khỏe tim mạch và hoạt động của não bộ tốt hơn, nhờ đó mà sống thọ hơn.
Tăng bình tĩnh và giảm bạo lực: Thường xuyên đạt cực khoái khi yêu sẽ giúp nam giới giữ được bình tĩnh, mang lại trạng thái cân bằng tâm lý, bớt tính hung hăng và bạo lực hơn so với những người ít đạt cực khoái khi quan hệ tình dục.BÍCH QUYÊN                                 
Làm thế nào để phụ nữ được thỏa mãn nhiều hơn hay để đạt cực khoái trong việc quan hệ tình dục luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm.
Một nghiên cứu về cực khoái ở phụ nữ đã xem xét rất nhiều yếu tố, bao gồm hành vi tình dục, môi trường, sự hài lòng về mối quan hệ, kỹ năng giao tiếp và sở thích tình dục. Nghiên cứu này đã chỉ ra rằng cực khoái ở phụ nữ có thể xảy ra nếu phụ nữ nhận được ba điều khi quan hệ tình dục:
• Quan hệ bằng miệng (oral sex)
• Kích thích bằng tay
• Hôn sâu
Bi an ve cuc khoai o phu nu - Anh 1
Ảnh minh họa
Điều này không có gì đáng ngạc nhiên bởi phụ nữ cần rất nhiều sự kích thích để đạt được khoái cảm.
Mức độ thỏa mãn trong quá trình giao hợp tăng lên nếu phụ nữ đạt cực khoái trước.
Đối với phụ nữ, tình dục cũng là biểu hiện của sự thân mật, và không có gì gần gũi hơn việc nhận được những nụ hôn sâu, đầy đam mê của đối tác. Khi cuộc sống tình dục gặp rắc rối, hôn là điều đầu tiên mỗi người cần phải làm.
Việc kích thích bằng tay cũng mang lại cho phụ nữ sự hưng phấn và một số phụ nữ đạt cực khoái khi được kích thích điểm G bằng tay.
Sự hài lòng về mối quan hệ cũng có tác động đáng kể đến cực khoái ở phụ nữ. Việc có thể trao đổi với bạn tình về những ham muốn tình dục, phản hồi và ca ngợi lẫn nhau trên giường cũng làm tăng tần suất cực khoái cho cả nam và nữ.
Thời gian quan hệ tình dục lâu hơn cũng giúp phụ nữ càng có nhiều khả năng đạt cực khoái. Nghiên cứu chỉ ra rằng những phụ nữ có thời gian quan hệ tình dục kéo dài trong khoảng từ 30 đến 60 phút có nhiều khả năng đạt cực khoái hơn những người có quan hệ tình dục kéo dài 15 phút hoặc ít hơn.
Cuối cùng, nhiều hành vi tình dục khác cũng góp phần cải thiện cực khoái ở phụ nữ. Điều này bao gồm các tư thế quan hệ khác nhau, mặc đồ lót sexy, kích thích phần phụ và hạn chế ánh sáng.
Thông điệp ở đây là: Cực khoái ở phụ nữ xảy ra khi có giao tiếp tốt, mức độ kích thích cao, đủ thời gian, đủ đam mê và đa dạng./.
Minh Anh/VOV.VN Theo Powerofpleasure
Bạn thực sự đã hiểu một cách đầy đủ và chính xác về sự “thăng hoa” này của nữ giới?
Ngày nay, sự thỏa mãn về mặt tình dục của nữ giới là một lĩnh vực nghiên cứu quan trọng và các cặp vợ chồng thông thường vẫn dành một khoảng thời gian khá nhiều để cải thiện những trải nghiệm của người phụ nữ.

Hãy cùng đọc và tìm hiểu những lầm tưởng phố biến nhất về cơn cực khoái nữ là gì nhé!

Tất cả phụ nữ đều muốn đạt được cực khoái thông qua điểm G

Nói một cách đơn giản nhất thì đây là một điều hết sức nhảm nhí. Với nhiều người thì việc điểm G bị kích thích – kể cả khi nó được thực hiện một cách chính xác – sẽ mang lại một cảm giác “cực kỳ khó chịu”. Nó có thể sẽ làm cho một người phụ nữ cảm thấy như họ cần phải “đi nhẹ” ngay lập tức, và điều đó thì chẳng thú vị một tí nào. Nó cũng có thể gây ra sự đau đớn, và tất nhiên là không phải kiểu đau đớn đầy khoái cảm trong một cuộc làm tình kiểu S&M.

Trong thực tế, việc kích thích điểm G có thể khiến người phụ nữ cảm thấy khó chịu đến mức họ không còn “có hứng thú” gì với cuộc “yêu”. Như vậy có thể thấy có nhiều nữ giới thích điểm G của mình được kích thích, nhưng cũng rất nhiều người khác có quan điểm ngược lại.
Phụ nữ cần một người bạn tình “lành nghề” và khéo léo để lên được “đỉnh”

Rất nhiều nam giới tự tin về khả năng làm cho một người phụ nữ có được khoái cảm của mình(và đương nhiên là những kỹ năng của bạn chắc chắn sẽ được họ đánh giá cao), nhưng trách nhiệm cuối cùng đảm bảo cho cơn cực khoái lại phụ thuộc vào người phụ nữ. Việc một người phụ nữ gặp khó khăn để lên “đỉnh” thông qua đường âm đạo là một chuyện hoàn toàn bình thường – và đó là lý do tại sao Chúa phát minh ra âm vật - chiếc “nút” tình yêu dành cho bạn. Điều này có nghĩa là: Nàng vẫn có thể có được một cơn cực khoái tuyệt vời ngay cả khi bạn tình của nàng có kinh nghiệm và hiểu biết hạn chế.

Những nỗ lực của người đàn ông tất nhiên vẫn rất hữu ích nhưng nếu nàng không đạt được “đỉnh” thì lỗi hoàn toàn là của nàng và chỉ nàng mà thôi. Ngoài ra, nhiều phụ nữ cũng phải chịu áp lực và lo lắng về sự biểu hiện của mình trong cuộc làm tình giống như nam giới. Nếu một người phụ nữ rơi vào trường hợp như vậy thì ngay cả một người đàn ông tài giỏi nhất cũng không thể khiến họ đạt cực khoái cho dù anh ta có cố gắng đến mức nào đi chăng nữa.

Phụ nữ cần đạt cực khoái để cảm thấy thỏa mãn

Tình dục trở nên tuyệt vời cho dù bạn có đạt được cực khoái hay không, và khi nó được kết hợp với sự thân mật gần gũi ở một mức độ phù hợp thì đó sẽ là một cảm giác hết sức thỏa mãn kể cả khi nàng có thể sẽ không vượt được “đỉnh”. Nhiều phụ nữ thậm chí còn ưa thích màn dạo đầu hơn là việc quan hệ và đạt cực khoái thực sự. Đó là bởi đối với một số người, việc hôn hít, ôm ấp và vuốt ve nhau còn đem lại sự thỏa mãn hơn bất cứ điều gì mà bạn nhìn thấy trong những bộ phim khiêu dâm. Nếu bạn biết cách kết hợp những hành động thể hiện tình cảm của mình với một sự “thâm nhập” chậm rãi và vững vàng thì hầu hết mọi phụ nữ đều sẽ cảm thấy hết sức hài lòng cho đến tận những giây phút cuối cùng của cuộc ái ân.

Cực khoái âm đạo tuyệt hơn cực khoái âm vật

Câu chuyện tưởng tượng này cũng giống như khi bạn so sánh giữa quả táo và quả cam vậy. Bởi cả hai đều rất tuyệt vời và chúng đều mang lại sự thỏa mãn như nhau.

Lý do duy nhất khiến cực khoái âm đạo được đánh giá cao hơn là bởi nó không thường xuyên xảy ra. Theo các số liệu thống kê ước tính rằng có tới 30% phụ nữ sẽ không bao giờ có được trải nghiệm này và cũng chỉ có 30% phụ nữ biết đến nó một cách thường xuyên. Điều đó có nghĩa là bạn rất có khả năng sẽ hẹn hò hay kết hôn với một người phụ nữ sẽ không bao giờ đạt được cực khoái âm đạo.

Tuy nhiên, bạn không nên đánh giá thấp sức mạnh của những cơn cực khoái âm vật. Chúng cũng có thể mang lại khoái cảm mãnh liệt đến mức nàng sẽ phải “cong cả ngón chân lại” và một số phụ nữ cũng thích lên “đỉnh” bằng cách này hơn. Cực khoái âm vật có thể sẽ rất tuyệt vời nếu bạn biết và hiểu rõ về nó. Và vì vậy chẳng có lí do gì để cảm thấy tiếc cho một người phụ nữ không được trải nghiệm một cơn cực khoái qua sự kích thích âm đạo cả.

Phụ nữ không thể xuất tinh

Bất kỳ ai vẫn còn tin vào điều này rõ ràng chưa bao giờ được xem một bộ phim"nhạy cảm" nào. Phụ nữ chắc chắn có thể xuất tinh, và một số người còn có thể làm điều đó một cách mạnh mẽ hơn so với nam giới. Đây là một sự thừa nhận tương đối mới trong cộng đồng giới khoa học, vì vậy mà những cuộc nghiên cứu vẫn đang được tiếp tục, nhưng có rất nhiều bằng chứng để chứng minh cho khẳng định này.

Chúng ta biết rằng giống như đàn ông, phụ nữ có thể xuất tinh qua đường niệu đạo(ống dẫn nước tiểu từ bàng quang ra ngoài cơ thể). Các chất có trong quá trình xuất tinh của nữ giới tiết ra cũng tương tự và chúng được sản sinh ra từ “tuyến tiền liệt của nữ giới” – một cơ quan có cấu tạo gần như là giống hệt với tuyến tiền liệt của nam giới, mặc dù nó có kích thước nhỏ hơn.

Việc xuất tinh của nữ giới xảy ra chủ yếu thông qua sự kích thích trực tiếp lên điểm G(một số nhà khoa học tin rằng nó chính là miếng “xốp’ niệu đạo), nhưng không phải tất cả phụ nữ đều có thể hoặc sẽ trải nghiệm quá trình này. Vì vậy, nếu nàng không có được một kết thúc đầy mãnh liệt đến mức “rung chuyển cả trời đất” thì cũng đừng lo lắng rằng nàng không cảm thấy thỏa mãn mà hãy thử may mắn của bạn vào lần khác nhé.

Việc bạn quan tâm đến mong muốn và mức độ hài lòng của người phụ nữ của mình trong chuyện ấy là một điều đáng khen ngợi, nhưng bạn cũng cần hiểu rằng bạn không phải chịu trách nhiệm hoàn toàn cho cơn cực khoái của nàng. Nàng vẫn có thể cảm thấy thỏa mãn bất kể nàng có được nó hay không. Tuy nhiên, nếu bạn thực sự muốn hiểu rõ ngọn nguồn khoái cảm của nàng, một lời gợi ý nhỏ của chúng tôi là hãy nhờ nàng thử “một mình” cho bạn xem, đó sẽ là một cơ hội tốt để bạn có được một cái nhìn “cận cảnh” và sâu sắc hơn để biết được những cách thức đạt cực khoái mà nàng thích.
Theo Eva                             

Cực khoái sâu hay cực khoái âm vật được đánh giá "cao" hơn hẳn cực khoái nông bởi điều này không xảy ra thường xuyên.
Khi "yêu", tất cả các cặp đôi đều muốn cùng nhau đạt được trạng thái sung sướng ngất ngây khi chạm tới tuyệt đỉnh của chuyện ấy nhưng không phải ai cũng hiểu và biết rõ về thứ được gọi là "cực khoái”.
Cực khoái nông – sâu
Trong khi ái ân, âm vật là nơi dễ dàng và tốt nhất để tận hưởng cảm giác “lên đỉnh” ở phụ nữ. Cực khoái âm vật hay còn được gọi là cực khoái nông dễ dàng đạt được khi kích thích nhẹ nhàng, liên tục, tăng dần lên âm vật và các vùng lân cận.
Tuy nhiên, âm vật không phải là vị trí duy nhất mang lại cực khoái cho phái đẹp. Các chị em không chỉ có cảm giác "cực sướng" rất nhiều lần mà điều này còn xảy ra ở nhiều vị trí. Khi yêu, phụ nữ hoàn toàn có thể lên đỉnh và đạt cực khoái ở khu vực âm đạo.
Có người sẽ có cực khoái riêng biệt ở âm đạo và âm vật nhưng không ít người đạt được cực khoái pha trộn tuyệt vời và thoả mãn ở cả hai vị trí.
Cực khoái ở âm đạo còn được gọi là cực khoái sâu hay cực khoái của điểm G được đánh giá là “bốc lửa” hơn bởi điều này không xảy ra thường xuyên.
Tuy nhiên, việc “lên đỉnh” ở âm vật vẫn rất tuyệt vời và “đánh gục” phái đẹp ngay lập tức nếu người bạn đời của họ hiểu và biết cách đưa bạn tình lên mây xanh.
Khó không có nghĩa là không thể
Các cuộc điều tra nghiên cứu đều cho thấy nữ giới khó đạt được cực khoái hơn nam giới. Trong lần quan hệ đầu tiên, có tới 76% phái đẹp không đạt được cực khoái mà nguyên nhân chủ yếu là do thiếu sự kích thích âm đạo, mệt mỏi, sức khoẻ kém, tình thần không thoải mái, ám ảnh bởi tình dục trong quá khứ…
Không dễ đưa phụ nữ “lên đỉnh” song nếu cánh mày râu hiểu và biết rõ về nguyên tắc để đạt được cực khoái ở phái đẹp, họ hoàn toàn có thể trở thành “ông hoàng” trên giường.
Ngoài sự “nhẹ nhàng, liên tục và tăng dần”, các quý ông còn phải đặc biệt chú ý tới màn dạo đầu. Màn dạo đầu hoàn hảo thường kéo dài trung bình từ 10-20 phút.
Nhung bi mat khong the ngo ve 'cuc khoai' hinh anh 1
Những nụ hôn nóng bỏng, những cử chỉ vuốt ve, âu yếm sẽ làm tăng lưu lượng máu đến những bộ phận nhạy cảm, khiến cảm xúc “trên giường” của hai bạn thăng hoa và đê mê hơn bao giờ hết. Ảnh minh hoạ.
Một bữa “khai vị” ấn tượng sẽ khiến người phụ nữ tự tin và háo hức “nhập cuộc”, kích thích khả năng “lên đỉnh” của cô ấy. Vì thế, nếu muốn “tâng” người phụ nữ của mình lên mây xanh, đừng bỏ qua màn dạo đầu ấn tượng.
Thủ dâm, sex miệng giúp lên đỉnh
Thủ dâm chính là một trong những cách dễ dàng nhất giúp bạn đạt được cực khoái. Thậm chí, nhiều người chỉ có thể “lên đỉnh” nhờ vào việc “tự sướng”. Tuy nhiên, quan hệ tình dục thực sự sẽ mang lại cho bạn và người ấy những cảm xúc thăng hoa khác lạ mà việc thủ dâm không thể có.
Trên thực tế, chỉ có 52% đàn ông và 42 % đàn bà khẳng định mình đạt được cực khoái ở cùng một thời điểm với bạn tình. Điều này không quá bất ngờ vì một người đàn ông trung bình mất 1-10 phút để “lên đỉnh” nhưng phụ nữ thì cần tới 20 phút.
Vì thế, cánh mày râu nên lưu ý, sau khi trạng thái sung sướng ngất ngây tột độ đi qua, đừng chìm ngay vào giấc ngủ. Hãy nhẹ nhàng quan hệ bằng miệng, liên tục và tăng dần tốc độ để giúp người phụ nữ của bạn cùng thăng hoa.
Phụ nữ khó lên đỉnh nhưng một khi chạm tới đỉnh cao này họ có thể tận hưởng cảm giác "cực sướng" tối đa trong... 15 phút trong khi cực khoái của nam giới chỉ duy trì được khoảng... 4 giây.
Cải thiện thời gian đạt cực khoái
Quan hệ tình dục đóng một vai trò quan trọng trong đời sống của các cặp vợ chồng. Bất cứ cặp đôi nào cũng muốn cùng nhau đạt được cực khoái để cùng thăng hoa, cùng thoả mãn.
Để “lên tới đỉnh”, cả hai người đều phải có tâm trạng thoải mái, hưng phấn, đều thèm thuồng, khao khát cháy bỏng được “tan chảy” vào nhau và cuộc yêu phải diễn ra trong không gian và thời gian lý tưởng.
Ngoài những yếu tố từ bên ngoài, bạn và người ấy nên thường xuyên thực hiên các bài tập giúp quan hệ tình dục nhanh đạt được cực khoái. Luyện tập cơ xương chậu bằng những bài tập để giúp cơ xương chậu co thắt khoẻ hơn, làm cho cơn cực khoái kéo dài và mạnh mẽ.
Nhung bi mat khong the ngo ve 'cuc khoai' hinh anh 2
Bài tập Kegel làm săn chắc "cô bé" và giúp phụ nữ "sung" hơn trong chuyện ấy.
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo những bài tập Kegel. Chỉ tốn vài phút mỗi ngày với bài tập này, nam giới có thể kiểm soát được tình trạng xuất tinh sớm, tăng sức bền bỉ và luôn hừng hực khí thế trên giường.
Riêng đối với phái yếu, bài tập Kegel không chỉ giúp họ dễ dàng và nhanh chóng đạt được cực khoái mà còn giúp chị em chủ động và hấp dẫn hơn chốn phòng the.
Phái yếu đạt cực khoái khi sinh
Nhiều nghiên cứu trước đây cho thấy phụ nữ dễ đạt cực khoái hơn trong thời kỳ rụng trứng và khả năng thụ thai cũng tăng lên trong khi đạt cực khoái. Đặc biệt, nhu cầu ái ân của một số phụ nữ trong thời gian bầu bí tăng đột biến. Họ luôn thèm thuồng và khát khao được “yêu thương”, vì thế, cực khoái dễ dàng đạt được hơn.
Thậm chí, một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng nhiều phụ nữ còn đạt được cực khoái trong khi sinh.
Sự thăng hoa kỳ lạ này xảy ra do sự kích thích của ống sinh sản, cổ tử cung, âm đạo và âm vật và do sự co bóp của cổ tử cung. Nhiều phụ nữ sau khi sinh chia sẻ rằng khoảng thời gian “cực sướng” khi cổ tử cung co thắt khiến họ cảm thấy rất thú vị.Tiểu Uyên
Bạn cho rằng mình đã biết tất cả về “chuyện ấy” và giây phút thăng hoa cực khoái? Những bí mật dưới đây chắc chắn sẽ khiến bạn phải bất ngờ!
Đàn ông cũng giả vờ “lên đỉnh”
Các nàng đừng nghĩ chỉ có phụ nữ mình mới giả vờ “lên đỉnh” để muốn người đàn ông của mình cảm thấy giữa 2 bạn đã có một đem thăng hoa mà ngay cả nam giới cũng làm điều này. Và họ cũng không nhằm ngoài mục đích như bạn vậy. Các nghiên cứu, khảo sát cho thấy, đàn ông cũng giả vờ “lên đỉnh” trong trường hợp say quá, hoặc gặp trục trặc gì đó nên khó “ra” và phải dùng cách này để kết thúc cuộc vui trong êm đẹp.
5 BÍ ẨN VỀ CỰC KHOÁI
Phụ nữ đôi khi muốn lâu “lên đỉnh”
Thời gian “yêu” để “lên đỉnh” của chị em phụ nữ thường lâu hơn so với nam giới. Chính điều này đã gây ra không ít rắc rối cho các cặp vợ chồng và phụ nữ thường là người chịu thiệt thời. Có nhiều người thường không đạt được khoái cảm khi quan hệ tình dục do chưa kịp đạt “đỉnh” thì chồng đã cán đích trước. Tình trạng này kéo dài dễ dẫn đến chứng lãnh cảm ở nữ giới. Do đó, nhiều chị em cố tìm mọi cách làm sao để cải thiện đời sống chăn gối của mình. Tuy nhiên, ngược lại nhiều chị em lại mong muốn “chuyện ấy” kéo dài lâu hơn trước khi “lên đỉnh”. Không rõ ai mới là người kém may mắn hơn, nhưng đúng là “chuyện ấy” giảm nhiệt và bớt hứng đi đáng kể đối với phụ nữ sau khi nàng đã “ra”.
Chung sống vợ chồng giúp cải thiện khoảng cách cực khoái
Một tin tốt cho những ai yêu thích cuộc sống gia đình gắn bó khăng khít: khi mối quan hệ ngày càng tiến triển thân mật, khoảng cách giữa số lần cực khoái giữa đàn ông và phụ nữ sẽ được rút ngắn đáng kể.
Cụ thể, khi mối quan hệ chỉ dừng ở mức “thích”, hay hấp dẫn giới tính đơn thuần, số lần phụ nữ đạt cực khoái chỉ dừng lại ở mức 32% so với nam giới. Trong khi với các mối quan hệ dài lâu nghiêm túc, con số này lên tới 80%. Thậm chí, nhiều đàn ông còn… than thở về chuyện nàng đòi hỏi “chuyện ấy” ngày càng nhiều hơn. Nguyên nhân cũng bởi, một khi phụ nữ đã tìm ra cách “lên đỉnh” dễ dàng với nửa kia, nàng sẽ muốn sex không kém gì nam giới.
Người bị liệt nửa thân dưới cũng có thể “lên đỉnh”
Thông tin này hẳn sẽ rất lạ đối với nhiều người và khiến họ thắc mắc tại sao đã bị liệt nửa người nghĩa là mất đi một nửa cảm giác thì sao có thể quan hệ tình dục và đạt đỉnh. Tuy nhiên, nghiên cứu khoa cho thấy các dây thần kinh phế vị liên quan mật thiết đến cực khoái lại không mấy chịu ảnh hưởng gì từ tủy sống. Điều này có nghĩa rằng, ngay cả những người bị liệt nửa người hay tàn tật cũng có thể “lên đỉnh” bất chấp việc họ có ít hoặc không có cảm giác gì, cũng không có cử động gì vùng dưới thắt lưng!
Kegels tốt cho cả 2 giới
Các bài tập kegel thường được biết đến và khuyến khích tập luyện đối với phụ nữ để nâng cao đời sống tình dục, giúp chị em dễ dàng đạt cực khoái thì nam giới cũng vậy. Nếu thường xuyên luyện tập Kegel cũng sẽ giúp cho “cậu nhỏ” đạt được sự cương cứng và dẻo dai hơn trong mỗi cuộc giao ban. Động tác tập hết sức đơn giản, cho cả nam và nữ, đó là co cơ đáy chậu (như khi nhịn tiểu), giữ vài giây, thả lỏng, rồi lặp lại.
Theo Khoa học đời sống

No comments:

Post a Comment